【記者　王隆廷／中正大學報導】

國立中正大學擁有豐富的自然生態與水域資源，讓其成功舉辦了多次獨木舟活動，此不僅提升學生的活動參與度，也強化了水上安全教育。學校透過完善的安全措施和專業教練的指導，確保所有參與者的安全，讓學生在享受刺激的水上活動的同時，也學會了必要的自救技能和安全意識。

中正大愛獨木舟活動　融入人情之愛

近期國立中正大學於本校寧靜湖畔，舉行半年一度的「大愛獨木舟」活動，通常於上半年三到四月與下半年十到十一月邀請民眾共襄盛舉，已成為校園內最受歡迎的戶外體驗之一。本活動免費且開放給所有年齡層的居民，是一項老少咸宜，多元包容的體育活動。活動過程不僅讓參與者學習獨木舟的技巧，還融入人際溝通技巧與包容理解的教育意義，透過一系列的陸上和水上活動，強調大愛精神和非暴力溝通的重要性。參與此活動的國立中正大學資訊工程學系二年級陳彥傑說：「第一次參加這個活動覺得，能在學校的湖划獨木舟很新奇，希望能嘗試其他類的水上活動。」

國立中正大學「大愛獨木舟」活動結合發揚善意溝通和水上遊憩的目標。【圖片來源　國立中正大學家暴與性侵害研究室】

中正寧靜湖　水域活動發展性強

國立中正大學寧靜湖擁有豐富生態環境，活動主辦方希望發揮寧靜湖的水域遊憩潛力，融入發揮大愛精神的宗旨，故開始舉辦大愛獨木舟活動。國立中正大學教育學院犯罪防治學系教授，同時也是嘉義縣水域休憩協會主委的林明傑表示，寧靜湖是一個封閉水域，湖面平靜且視野良好，不僅適合獨木舟新手的訓練，也能讓教練時刻關注參與者的狀況，是一處安全性高的天然初級教練場地<註一>。此外，國立中正大學擁有專業的體育教育資源，如體育中心的專業教練和設備，能夠大幅提升水域活動的安全性，而寧靜湖也因其水域安全的特性，未來有潛力新增輕舟、重型帆船等其他水上活動項目。

國立中正大學寧靜湖擁有平靜的水面與開闊的視野，提供新手安全優良的訓練環境。【記者　王隆廷／攝影】
 

水上休憩活動　安全成重要準則
雖然寧靜湖的水域相對安全，但在進行水上活動時，安全仍是最重要的考量。林明傑說：「所有水上活動開始前都該進行完善的安全宣導，確保每位參與者都熟悉如何正確穿著救生衣和使用獨木舟。」除此之外，現場需配有充足的救生員數量，進行安全宣導與教育訓練的教練也需具備合格的證照。而在活動進行時參與者應遵守教練的指示，提高整體活動的安全性。為了保障參與者的權益，整場活動需提前申請保險，同時主辦方應提前配有基本的醫療措施，而參與者在進行活動前應學習自救的先備知識，當發生緊急事故時，才能在等待救援的過程中將傷害降低。

活動下水前進行安全訓練，使參與者了解充足的水域安全知識。【記者　王隆廷／攝影】

大愛獨木舟　發揚互助與關愛社會
國立中正大學透過舉行「大愛獨木舟」活動，不僅發揚善意溝通的核心精神，也推廣寧靜湖優美的生態環境，同時結合其水域安全的特性，創造出有益身心休閒的育樂活動。但在進行水上活動時，對水域安全也需更加留心，且需在安全且配有足夠救生器材的場地進行，活動進行時參與者更應聽從專業人士的建議，將自己與他人的生命安全放在第一位，才能在進行水域休憩活動的同時避免憾事發生。

<註一>初級教練場:專為初學者設計的訓練區域，選擇在安全且環境可控的地點，如風浪小、水流平緩的湖泊或靜水池。