【記者　李宜樺、孫珮云／嘉義縣報導】

片長：3分00秒

現今滑短影音的現象盛行，從抖音開始，再到手機的其他軟體相繼開始出現短影音專區，不只大人愛滑愛看，就連小朋友都無法克制。長期觀看短影音的情況下，不只影響到孩童生活方面上的作息，也會降低閱讀能力以及注意力。

短影音時代　影響學齡兒童

隨著短影音時代來臨，新型態的娛樂和演算法的設計，掌握使用者的喜好，讓不同年齡層的人，都陷入滑短影音的圈套裡。而學齡後的兒童，在滑短影音的時間及狀況亦有很大的差異。

民雄國小學童：「（一天是滑多長）1、2個小時。」
民雄國小學童：「1、2個小時。」
民雄國小學童：「大概5、6小時。」
民雄國小學童：「8、9點的那時候，本來是要睡覺的，但是我還是覺得，還是很想玩手機，就是看抖音 。」
民雄國小學童家長：「（小孩）只要有空幾乎都在看，甚至你制止他，那可能沒有發現，他又會自己又在偷看 。」

沉迷短影音　孩童能力出問題

長期觀看短影音，不僅會影響孩童的表達與寫作能力，還可能間接影響人際互動關係，出現溝通上的問題。

民雄國小學童家長：「可能有一些習慣，就是都跟著網路在學，甚至連跟家長講話的那種態度都一樣，還有一些表達能力，好像都跟以前的孩子，好像都差很多。」

大林慈濟醫院神經內科醫師　嚴介聰：「人之間的互動，講話可能就會減少，可能就僅止於單詞。是、不是、點頭、搖頭、對錯等等這樣子，沒有辦法很好去做一個語言性的溝通。相對的人際關係的互動也會造成誤解，一些比較不對等、不尊重的一個狀態。」

大數據演算　專屬內容推薦

短影音平台通常設計精心的演算，根據使用者的偏好類型和停留時間來推薦內容，進一步增加沉迷的可能性。

大林慈濟醫院神經內科醫師　嚴介聰：「因為演算的關係他給你，他餵了很多你喜歡的內容。對於小孩子而言，如果他做了一件對的事情，你是不是會給他稱讚與鼓勵，都是對多巴胺有正向的刺激。如果他在不受限制的（使用短影音）情況之下，在短期他會分泌很多的多巴胺，可是對於長期而言，可能會造成其他認知跟動作障礙上面的影響。」

影響孩童發展　適度觀看才健康

短影音潮流對孩童的發展有著深遠的影響，在生活及學習方面，應當要讓孩子健康適性地成長。

嘉義縣民雄鄉民雄國民小學輔導主任　宋國鵬：「你要禁止他不要看、不要玩、不要聽，完全就接受我們大人的判斷，這已經是不可能的事情，所以應該是說，我們開放的角度去讓他們看的時候，願意跟我們分享。」

大林慈濟醫院臨床心理師　游凱勛：「我們會建議家長陪伴孩子去發展一些其他的興趣，比如說繪畫、運動，或者是閱讀繪本等等之類的。一方面要讓孩子有除了短影音以外的方式，來滿足自己的需求，另一方面也可以藉由從事其他的興趣來獲得，而獲得不同面向的刺激。」

閒暇的時候，家長不妨放下手機，陪伴孩子一同參與活動，減少使用短影音的時間。