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運動結合科技 創新運動掌握健康

發布日期 : 2023-06-03

【記者 邱淨/嘉義朴子報導】

近年來,隨著科技的日新月異,許多產業都走向科技化,現在「運動」也跟上了腳步,在嘉義縣立田徑場內,通過廖俊儒教授等人的努力下,建立科技運動館,館內結合智慧科技,讓民眾嘗試全新的運動方式,透過智慧化的數據紀錄,也讓運動效率更上層樓。

活化嘉義縣 結合科技的運動設備

嘉義縣科技運動館於2023年2月正式啟用,讓來訪的民眾體驗科技與運動結合的智能設備,協助運動館設備規劃的國立中正大學運動競技學系教授廖俊儒表示,起初是嘉義縣政府希望能活化嘉義縣立田徑場裡的特定場域,於是找到他進行規劃,並且協助嘉義縣政府順利爭取到「體育署運動場域科技創新前導計畫」的補助,因此建立了科技運動館。廖俊儒說:「目前這個場域的定位是推廣科技運動,讓民眾能先來了解,讓不同年齡層的人都知道原來運動的器材、設備,已經超出過去的想像,起到寓教於樂的理念。」

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科技運動館內設備老少咸宜,結合科技帶給民眾全新體驗。【記者 邱淨/擷取自嘉義縣-科技運動館Facebook】

兩大特色區域 智慧健身傷害少

科技運動館內主要分為兩個區域,分別是智慧健身區和運動體驗區,各有不同的科技運動器材,廖俊儒表示,智慧健身區的設備是由國內業者設計,並且是領先全球的科技產品,有等速設備、垂直律動設備,可以即時的數據蒐集,類似AI智慧的功能;另一個運動體驗區,主要是讓大家了解一些結合科技且富趣味性的運動設備,像是虛擬實境VR的高爾夫訓練器,和光動訓練(註一)設備、射飛鏢、和智慧的跑步機。

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垂直律動機有頻率地上下震動使用者肌肉,達到全然的放鬆。【記者 邱淨/攝影】

比起一般的健身場域,科技運動館內的設施具有等速設備,廖俊儒表示,一般健身房做設備需要槓片,放幾公斤就舉幾公斤,而健身運動的原理就是必須用最大肌力去做、超負荷,使用者會越加越重,但是一般人不會知道自己肌肉能適應的最大強度是多少,如果公斤數超出人體的肌肉負荷,就會有受傷的風險。而等速設備在使用者做運動的過程中,維持一定的速度,所以在施力時,它的反作用力不會超過使用者的最大肌力,就不會受傷。等速設備也適合小朋友和長者,更是適合肌少症、肌無力的患者,配合不同的肌力狀態,輔助每個人的運動過程。

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館內諸多設施皆有等速設備,降低受傷風險,保障使用者安全。【記者 邱淨/攝影】

運動結合觀光 望成國內示範

對於科技運動館的未來發展方向,廖俊儒表示,科技運動館是一個開始,未來將會有後續幾期的計畫,廖俊儒說:「未來會繼續找尋、引進新的科技化運動產品,因為目前比較少這種整合性,放置各式各樣不同科技運動設備的場域,不同於其它縣市大多都是單一性質的科技運動設備,嘉義縣科技運動館期望打造國內的示範場域。」

除了打造示範場域這個目標之外,科技運動館也嘗試結合觀光,廖俊儒說:「未來也嘗試和不同計畫整合,比如最近體育署的『運動觀光計劃』,將這個場域和運動觀光做結合,不同縣市的民眾來嘉義縣觀光時,讓科技運動館成為其中一個景點,到裡面做體驗。」

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牆壁上貼有各項設備的使用說明,讓前來的民眾都能一目了然。【記者 邱淨/攝影】

新穎科技器材 提升國民運動意願

科技運動館內的設施新穎、科技化,廖俊儒希望能夠提升民眾運動意願,並呼籲民眾跟著館內專人一起使用,會更加清楚知道設備的相關科技應用。

而前來使用的民眾也在運動科技館得到了全新的運動體驗。民眾楊小姐說:「我對等速設備的印象很深刻,因為自己以前有因為推舉超重而受傷,有了等速設備可以很好的避免超重導致受傷。」

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科技運動館設有預約網站,民眾可以事先填寫預約使用時間。【記者 邱淨/擷取自嘉義縣科技運動館預約問卷】

科技運動館結合智慧科技讓民眾認識和以往不同的運動體驗、了解當代科技運動的發展,未來也將持續完善館內設備,推動運動的科技化。

<註一>光動訓練:光動訓練,指藉由光的閃爍,協助訓練者做敏捷度、反應能力或是敏捷能力的訓練。

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