到底「形」不行 美觀背後的隱藏危機
【記者 李汶珈/綜合報導】
市面上隱形眼鏡種類豐富,依照不同性質有不同分類。但長期配戴隱形眼鏡卻也有著潛在風險,例如增加角膜病變與感染的機率。除了在挑選隱形眼鏡之前,應先諮詢眼科醫師與驗光師等專業人員,平時也可以透過日常保養及定期回診以確保眼部健康。
隱形眼鏡選擇多 長時間配戴恐傷眼
現今市面上的隱形眼鏡種類多元,可依照材質、使用壽命及配戴時間及材質進行分類。依據材質分類,可分為硬性及軟性隱形眼鏡;依據鏡片壽命,可分為拋棄式及長期使用型;依據配戴時間,則可分為日戴型與長戴型。
許多人認為比起戴鏡框眼鏡,配戴隱形眼鏡更具美感,因此長期使用隱形眼鏡。國立中正大學心理學系三年級的陳同學表示,自己一天常配戴超過8個小時,出現過多次眼睛乾澀、發癢的狀況。眼科醫師蔡湯鎮指出,長時間配戴隱形眼鏡可能降低角膜的透氧量<註一>,進一步導致角膜缺氧與缺水,也增加角膜病變的風險。此外,過度使用隱形眼鏡也可能促使細菌與其他微生物滋生在鏡片上,使感染風險升高。
隱形眼鏡分類方法多樣,可依照材質、使用壽命及配戴時間做分類。【記者 李汶珈/製圖】
許多人會使用人工淚液以緩解眼睛乾澀、發癢等不適。【記者 李汶珈/擷取自Canva pro】
評估自身需求 諮詢專業人員
要正確使用隱形眼鏡,除了要注意配戴時間,選擇適合自己的隱形眼鏡也非常重要。驗光師黃明鴻表示,許多人會追求高含水量的隱形眼鏡,因為鏡片較柔軟、吸水性較高。但含水量數值並非越高越好,還是要依據個人眼睛情況挑選,以舒適為主。黃明鴻進一步指出,隱形眼鏡的鏡片弧度也是挑選重點,弧度若太大,鏡片容易產生滑動,配戴後可能出現視線一下模糊、一下清晰的情況;反之鏡片弧度過小,鏡片與眼睛容易產生摩擦力,導致眼睛不適。在挑選隱形眼鏡前,除了評估自身配戴需求與眼睛狀況之外,仍應先諮詢眼科醫師、驗光人員等專業人員,並視自己的需求挑選合適的產品。
日常保養定期檢查 保護眼部健康
除了正確選擇及配戴隱形眼鏡之外,良好的日常保養對於眼睛健康也非常重要。眼科醫師蔡湯鎮表示,平常可以透過護眼操,如定期眨眼、注視遠處、左右移動眼球等動作,有效舒緩眼部肌肉緊張,減輕眼睛疲勞感。其次,應保持良好的坐姿、閱讀習慣及避免熬夜,確保眼部健康。
對於長期配戴隱形眼鏡的人來說,定期回診檢查也是確保眼部健康的一部分,蔡湯鎮指出,盡量每半年至一年進行一次眼睛健康檢查,以確保視力與眼球表面的健康狀況。而隱形眼鏡的清潔和保養也不可忽視,應定期使用合適的清潔產品清洗隱形眼鏡與隱形眼鏡盒,並更換鏡片保存盒。此外,也需要注意自身配戴時間,每天配戴隱形眼鏡的時間不應超過8小時,以保持眼部透氣與健康。
保護眼部健康可以從日常生活中做起。【記者 李汶珈/製圖】
<註一>透氧量:是指傳氧係數(Oxygen Transmissibility),表示真正傳送到眼角膜的氧氣分子量。