【記者　徐藝甄／台南報導】

近年許多馬拉松都會以不同的行銷噱頭吸引跑者參與馬拉松比賽，而每年三月在台南舉辦的古都國際馬拉松的特色便是提供豐富多樣的特色小吃作為跑者的補給品，讓跑者除了可以欣賞古都景致外，同時也可以享用台南的美食。

馬拉松各有特色　美食補給引報名

近年，台灣的馬拉松運動日漸盛行，一年中會舉辦許多不同主題形形色色的馬拉松比賽，根據中華民國路跑協會的路跑行事曆，截至目前為止（2024年3月），今年光是在台北就會舉辦將近十場的馬拉松，可見台灣民眾對於馬拉松運動的熱衷程度。在台灣，許多跑者除了會考量馬拉松路跑的地點路線之外，更會選擇獎品更豐富的馬拉松比賽，所以現今許多比賽在報名時便會送衣服、毛巾、襪子等運動相關產品，甚至有些會送露營折疊椅以吸引民眾前來報名。資深跑者李中屏表示，現在台灣越來越多場比賽，所以很多馬拉松的主辦單位都要做出一些噱頭才能吸引大家來報名。而古都國際馬拉松則是主打在賽道中提供多樣化的特色美食作為補給品，吸引全台各地跑者慕名而來。

17.5公里處美食大道的豐盛程度令另許多跑者停下腳步盡情享用。【記者　徐藝甄／攝影】

許多馬拉松會送禮品做為完賽禮以吸引民眾報名參加。【記者　徐藝甄／擷取自2024臺南古都國際半程馬拉松官網】

美食饗宴　治癒疲憊身心

本屆台南古都國際半程馬拉松（以下簡稱古都馬）在3月3日盛大登場，今年報名人數突破以往紀錄達到兩萬三千人，本場比賽分為5公里、10公里以及21公里，此場馬拉松為標準國際規格賽事，規定需於凌晨4點至上午9點依部分路段採分區分時道路封閉管制，以利跑者順利進行比賽。古都馬最廣為人知的便是其豐富的美食補給站，在21公里賽程中，共有7處補給點，不僅提供水、零食，更有飲料、水果，以及特色小吃等，讓跑者在比賽的過程中，能夠享用在地的特色小吃。5公里處的特色小吃店家說：「在前一天就要準備，這次準備大約200（尾魷魚），希望能夠讓跑者都能吃到。」本場比賽最精彩的環節便是在17.5公里處設置的美食小吃大道，其中不僅有台南特色椪餅、蜂蜜滷味，更有烤全雞、德國豬腳等超過20樣美食拼盤，令許多跑者在此處停留許多時間，只為了享用更多美食，有跑者便說：「這是我吃過最飽的一次馬拉松。」古都馬除了美食以外，在路線設計上也有做特別的安排，由於古都馬的比賽地點位於台灣知名的古城台南，所以在規劃路線時便以能夠暢遊古都的方式做規劃。21公里的路跑路線涵蓋台南11處特色景點，其中包括漁光島、孔廟文化園區、億載金城等，當天（3月3日）跑者更可以憑號碼布免費遊玩赤崁樓、安平古堡等。

比賽過程中更有店家現煎干貝供跑者享用，令許多跑者聞香停下腳步。【記者　徐藝甄／攝影】

美食當前　跑步仍需留意

面對如此豐盛的美食饗宴，資深跑者李中屏卻有不同的看法。李中屏表示，由於他已經參加過許多場正式的全馬（42公里）比賽，所以基本上在比賽的前10公里不會進補給站，除了不會停下腳步外，更能減少身體在運動時進食的不適感。在此次馬拉松的過程中也有跑者因為大量進食導致影響其他跑者，跑者潘小姐便說：「我看到他在我眼前狂吐，我不敢聞到味道就趕快超過他，真的不能吃太多。」雖然台南古都國際馬拉松是以美食饗宴聞名，但是在長途跑步的過程中，仍然要注意盡量避免同時大量進食，才能保持體力跑的長久，無傷完賽。