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「麻」煩大了,怎麼會「將」?

發布日期 : 2024-09-30

【記者 許妘慈、鄭安廷/嘉義縣報導】

片長:2分53秒

近年來,台灣大學生之間掀起一股麻將風潮,除了作為社交休閒娛樂外,亦能排解煩悶心情,然而,過多的麻將運動卻也衍生成癮、非法金流等弊病,如何在休閒與風險之間保持平衡、不對自身造成負面影響是當今大學生需要正視之問題。

麻將風襲來 大學生消遣的選擇

近年來,台灣大學生之間掀起一股桌上游泳風潮,「桌上游泳」,也稱之為「麻將」。這種休閒娛樂不僅是促進感情交流的社交活動,在課業繁忙之際更能排憂解悶,因此深受現今大學生的喜愛。

受訪民眾 王先生:「麻將對我的吸引力就是很舒壓啊,因為中正就是競爭很強、讀書壓力都很大。」

受訪民眾 柯先生:「好處的話就是我覺得可以透過麻將認識一些新朋友,或者是跟舊朋友邊打麻將邊聊天,那壞處的話就是麻將可能會成癮。」

益於腦部活化 過度仍有成癮問題

麻將作為一種社交活動,除了有助於減輕孤獨感外,亦能保持認知功能,提升策略思考和記憶力,延緩認知衰退。

大林慈濟醫院身心醫學科成癮戒斷中心主任 蔡宗晃:「麻將很多方面有它的好處,它可以增加我們腦部的活動能力。壞處的部分牽扯到金錢或者是成癮的話,讓你自己浪費很多時間。」

然而,在訓練思考靈活、提升專注力的同時,久坐不動也可能提升中風的風險,另一方面,更可能會有麻將成癮、涉及非法金流等問題。

大林慈濟醫院身心醫學科成癮戒斷中心主任 蔡宗晃:「過度的去使用而產生娛樂之外的一個範圍,然後接下來是變成一個病態去使用的狀況。」

成癮 躁鬱 四指標看戒斷情況

麻將成癮、躁鬱等案例層出不窮,近年更有多起大學生非法聚賭的社會案件,在金錢博弈的台桌下,卻也隱藏著不少社會隱憂。

大林慈濟醫院身心醫學科成癮戒斷中心主任 蔡宗晃:「還是建議同學從四點指標來看自己有沒有除了娛樂之外已經達到了所謂的病態成癮的一個程度,第一個指標是別人都認為你不應該再花時間、花金錢,但是你還是仍然會去沉溺於它,第二個是假設你不玩的時候,你會覺得你自己會特別的容易躁動不安,第三個指標是你自己的心裡已經去想我不能夠再沉溺下去,但是你卻沒有辦法去控制它,第四個指標是,你不去玩的時候,你整個人就會有非常不安的情形,那這個叫做一個戒斷的情況。大概有這四個指標的情形,那就要選擇去求助。」

適度娛樂行為 掌握生活的平衡
麻將在作為社交活動、活化思考的同時,卻也隱藏著賭博、成癮、或是情緒障礙的風險,因此,身心科成癮戒斷中心主任建議,在麻將帶來樂趣的同時,也須保持自身生活的平衡,當心因麻將而帶來的成癮風險。
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