【記者　游子誼／嘉義市報導】

在現今，人們更習慣用手機快速記錄生活，而「手帳」則提供了一種更具溫度與個人特色的記錄方式。在親手繪畫跟創作手帳的過程中，不但能夠讓人們放慢腳步，靜心觀察身邊的事物，也悄然中給予成就感和自信，以簡單的方式留下深刻的痕跡。

手帳溫度　動手記錄生活點滴

在現代社會的快節奏與科技發展下，人們習慣用手機拍照記錄一切，生活中的記憶點來去匆匆。儘管如此，仍有一群人利用「手帳」記錄生活。手帳是一種隨身攜帶的小筆記本，除了基本的方格、空白、週計畫、月計畫等多樣形式外，使用者也可以使用剪、貼、畫、寫等多種方式創作手帳，讓手帳充滿觸感與情感溫度。

嘉義市社區大學速寫手帳課程老師江怡蒨十分熱愛繪畫與旅行，她以「速寫」的方式在手帳中記錄旅途中遇到的事物，也開課教導學員製作，讓更多人能夠將藝術融入生活中。而同樣有在做手帳的杜同學更喜歡以剪貼、寫字、印章的方式，手帳對她來說更像靈光一現或突發奇想的作品，隨手記錄生活點滴。

同一個空間中，每個人有所感觸的地方截然不同，因此分享彼此繪畫好的手帳，能夠打開每個人新奇的視角。【圖片來源　江怡蒨／提供】

以紙筆繪畫記錄旅行的每一步

2019年首次去西班牙以及法國旅行，那是江怡蒨老師第一次開始以繪圖形式記錄手帳。她以緩慢的步伐走過每個景點，利用手中的紙筆畫下當時觀察到的樣貌。當旅程結束後回顧創作的作品，總會有非常感動的瞬間；很慶幸能夠以繪畫的方式描摹景象，也是第一次意識到自己有能力可以記錄下每一趟旅程走過的時刻。此後，她便開始以繪畫的形式記錄旅程。

速寫是「快速寫生」的簡稱，雖然名曰快速，但仍比拍照的速度慢。江老師表示，一般來講最迅速的繪畫記錄時間大約也需要15分鐘，因此旅行的步伐就必須又慢又深入，靜下心來觀察，一個旅行景點至少要待一個半小時起跳。一趟旅程累積下來，便能夠將旅途中最深刻的記憶點累積成冊，回看時更能感受到當下的溫度與感觸。逐漸的，她發覺自己更加獨立，開始喜歡到處旅遊，也立下一年要去獨旅一次的目標，彷彿前方的路途中有許多事物在等待她記錄。

建築多為線條跟幾何圖形的排列，十分適合速寫。【圖片來源　江怡蒨／提供】

製作手帳　帶來自我突破與改變

不過，杜同學卻對於自己第一次做手帳有截然不同的印象，因為完成的手帳完全不是想像中的樣子，她覺得非常難看。儘管如此，她在製作手帳的過程中，仍能夠感受到平靜與滿足。這樣逐步呈現出理想中的樣貌，也使她獲得自我突破的成就感。

手帳帶來的成就感，或許更能夠改變與人相處的模式。江老師分享，課堂上有一位特別居家的女同學，丈夫個性外向喜歡出國騎腳踏車，因為興趣不同所以偶爾會分開兩地。不過自從一起學了速寫以後，她開始喜歡與丈夫一同出遊，即使不騎腳踏車，也可以悠閒的喝咖啡、速寫記錄眼前的美景，等待丈夫騎腳踏車來找自己，十分浪漫。

現今有越來越多搭配手帳製作的文具用品，涵蓋各式風格及設計，無論剪貼塗畫都能夠有更豐富的變化。【記者　游子誼／攝影】

不只是記錄生活　也是情感的描繪

人體接受的外界訊息有百分之八十來自視覺，因此自己親手繪畫跟製作出來的圖像，也會帶有更多情感。江老師解釋，將文字或訊息中接收到的所有感觸及想法轉化為圖像的能力，其實也基於她就讀美術設計科系的背景。不過她也建議速寫新手可以先從小紙張開始，記錄身邊建築物正面的樣貌，會較容易上手。由於建築物的結構明顯且對稱，因此只要抓住輪廓，便能夠寫實的記錄下來。

只要敢下筆、有開始，後面也就會越來越熟練。手帳這種簡單卻深刻的方式，帶來了更加深層的生活體悟，讓人在忙碌的都市生活中，找到一處屬於自己的靜謐角落，將生活中的點點滴滴，留下深刻的痕跡。