【記者　吳芳美／嘉義市報導】

結合運動機能與穿搭需求，五趾襪正逐漸擺脫小眾標籤，走入更多人的日常。然而獨特外觀與有限的普及，使市場接受度成關鍵。結合物理治療師分析、使用者體驗與銷售數據，探討五趾襪如何克服障礙。其價值在於提升健康舒適與穩定性，雖仍屬小眾卻展現穩定成長。

五趾襪的健康機能實證與迷思

近期韓星 Jennie 以五趾鞋造型亮相，再次引發社群對「分趾設計」的熱議。這種從時尚穿搭延伸到運動機能的產品，核心價值其實在於對足部環境的改善。五趾襪的分趾設計能讓腳趾縫保持乾爽，有效分散汗水，對於容易流腳汗的族群，是改善衛生與減少濕疹的關鍵，同時也具備防護功能，能降低材質摩擦造成的甲溝炎或指甲卡痛不適。長期使用者直言，一旦穿上就「回不去」，徹底解決長久以來的潮濕與異味問題。

人體雙腳由52塊骨頭組成，佔全身骨頭的四分之一，顯示腳在支撐與行動中的重要性。【記者　吳芳美／攝影】

從專業角度來看，物理治療師也肯定五趾襪的實質益處。他指出，五趾襪能提升腳趾靈活度，透過分趾設計減少壓力集中於單一部位，進而預防如雞眼或壓瘡等問題。他表示，五趾襪在腳趾分離上，對汗液吸收、減少摩擦確實有幫助。這是透過將皮膚與皮膚的摩擦轉化為皮膚與布料的摩擦來實現。不過治療師也提醒，五趾襪雖能改善足部活動與壓力分散，但「並不能支撐足弓」，也「沒有矯正功能」。對於拇趾外翻或結構性問題，仍需醫療介入。這讓五趾襪的定位更明確，它是健康輔助用品，而非醫療器具。

賣場襪品種類繁多，但五趾襪僅佔少數，顯示市場能見度仍不高。【記者　吳芳美／攝影】

克服異物感與審美障礙　運動表現的體感升級

而對運動族群，五趾襪的價值不在美觀，而在於性能提升。運動使用者賴先生表示，穿與不穿最大差異在於腳趾能更自然地發力，在深蹲或平台訓練時抓地力更強、穩定性更好。他認為五趾襪讓腳掌與地面的接觸更直接，對需要精細控制的訓練尤其重要。 從生物力學的角度，物理治療師的觀點也說明五趾襪能增強腳趾的抓地力，適用於需要精細平衡控制的運動，例如跳舞和瑜伽等，當腳趾能自然伸展並獨立發力，有助於優化運動時的平衡感與穩定性。賴先生也分享了實際體驗與適應過程，他表示，初穿時確實有異物感和清洗後乾燥較慢的困擾，但在訓練中持續穿，大約兩週就能習慣。對健身初學者來說，這種襪款能幫助提升平衡感並避免水泡。同時，機能纖維材質的五趾襪在吸濕排汗上的表現，遠比棉質襪優秀，是追求良好運動體驗者的首選。

五趾襪能減少摩擦與悶熱，分散腳趾壓力，提升穩定度與透氣性。【圖片來源　賴冠樺／提供】

然而在一般民眾眼中，五趾襪仍難以突破外觀障礙。長期著用一般襪子的民眾笑說，第一印象是「好笑」，並且覺得普及很難，但也表示若有更多設計款式或他人推薦，其實會願意嘗試看看。襪品業者也認為，五趾襪最大挑戰是外觀與穿脫不便。要吸引新客群，需在設計上融入「更多樣式選擇、可愛造型」等視覺亮點，降低嘗鮮門檻。

小眾市場的成長與挑戰

五趾襪目前仍屬於少數人選擇的特殊襪款，主要受到有特定需求的族群青睞。根據襪品業者觀察，目前市場佔比不高，主要客群為多汗者、長途步行者或運動族群。儘管如此，五趾襪的銷售近年呈現穩定成長，業者估計近兩年約成長 10%，這樣的成長來自其難以取代的機能價值。

不過由於五趾襪製程複雜、材質講究，價格普遍高於一般襪款。業者指出，未來的研發重點將聚焦於「足弓支撐」、「壓力分區」等功能升級，而非材質革新。

至於消費者黏著度，業者坦言，只有「有特定困擾的人」才會持續回購，嘗鮮族往往短期就放棄。顯示五趾襪的主流化仍有挑戰，但在功能型襪市場中已展現穩定成長潛力，它的發展也反映出機能產品如何在習慣與審美之間抉擇，五趾襪雖難成大眾市場主流，但在「乾爽舒適」與「動作控制」上的功能已獲專業與使用者雙重肯定。