【記者　王艾珍／桃園龜山報導】

114年全大運射擊項目拉開序幕，來自全國各大專校院的選手們齊聚一堂，齊力角逐榮耀。在射擊比賽中，選手競爭的不只是技術，更是心理情緒的掌控，透過空氣步槍選手的分享，看他們平常是如何與情緒共處，適度保留緊張與壓力，在比賽中穩定發揮。 

瞄準靶心　全大運射擊賽事開跑

一聲槍響劃破靜謐，114年全大運射擊項目於4月18日在桃園市公西靶場登場，連三日舉辦公開男、女組空氣手槍與步槍個人賽，以及團體混雙等賽事，選手們全神貫注、爭取佳績。射擊項目不只比體能，比的也是心理素質，在緊張之中保持冷靜，依照自己的節奏完成賽事，便是這場比賽中的贏家。

114年全國大專校院運動會中的射擊項目委託學生團隊製作、轉播，同步直播於網路平台。【圖片來源／國立中正大學運動轉播團隊　提供】

壓力與期待　學習與情緒共存

專長為空氣步槍的選手吳凱傑，現就讀國立台灣體育運動大學體育學系，接觸射擊已有七年的時間，三度進軍全大運的他說：「在正式參賽前的練習成績，比以往都進步很多，讓我對自己有一定的期待，也產生一些心理壓力。希望可以在比賽中突破自己，但整場比賽都處在一個很緊張的狀態。」

在今年的全大運公開男子組空氣步槍個人賽中，吳凱傑拿下第六名的成績，對於比賽結果的想法，他表示一半滿意、一半遺憾，「滿意的部分是我有完成自己設定的目標，雖然最終成績和練習時還是有一點落差，但整體來說，蠻欣慰的。」吳凱傑表示，最重要的是與壓力共存，並順利完成這項比賽。

吳凱傑位居Ｃ靶位（左三），共有八名選手挺進男子組十公尺空氣步槍決賽。【圖片來源／教育部體育署　提供】

突破心理障礙　應對比賽壓力

對於比賽時該怎麼緩解緊張的情緒，吳凱傑笑著說：「常常有人說比賽不會緊張，那都是騙人的。」他強調，不是讓自己「不緊張」，而是讓自己在緊張的狀態下，腦袋還能運作，提醒自己下一步要做什麼動作、該檢查什麼。儘管比賽結果與預想略有落差，吳凱傑仍保持良好的心態面對。